Profesor Mindfulness
Certificado por las Universidades de Oxford y Bangor (Reino Unido) para impartir cursos de MBCT y MBCT for Life. MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) es el programa de Mindfulness que cuenta con más evidencias científicas sobre su efecto en la reducción del estrés, ansiedad y burnout laboral. El programa se ofrece en el Reino Unido a través del sistema de sanidad pública.
En el Centro Vereda, Robert quiere dar la oportunidad de probar Mindfulness a más personas y de que experimenten sus beneficios. Como cualquier habilidad, se adquiere practicándolo y no leyendo sobre ello. La posibilidad de hacerlo en grupo en un sitio muy agradable con un profesor cualificado, como parte de una oferta de bienestar holística, facilita que se convierta en un hábito saludable. Sabemos que es sano hacer ejercicio físico, ¿no debería tener al menos la misma importancia hacer ejercicio mental?
Robert Dargavel Smith (www.attentioncoach.es)
- Profesor formado por el Center for Mindfulness Research and Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor del Reino Unido.
- MBSR Mind-Body Medicine por el Center For Mindfulness de la Universidad de Massachussets (impartido por Saki Santorelli y Florence Meleo-Meyer)
- MBCT Teacher Training Retreat (TTR1) por el CMRP y AEMind (impartido por Estrella Fernández y Taravajra)
- MBCT Specialist por el CMRP y AEMind (impartido por Estrella Fernández y Pamela Duckerin)
- Taller de Indagación por el CMRP y AEMind (impartido por Estrella Fernández y Taravajra)
- Mindfulness Based Cognitive Therapy for Life por el Oxford Mindfulness Centre de la Universidad de Oxford (impartido por Willem Kuyken, Paul Bernard y Alison Yiangou)
- Bilingüe en inglés y español
Horario:
Clases de 1 hora
- Martes – miércoles – Jueves de 20 a 21h
Tarifas:
- 1 sesión semana: 50€